Somatic Ecstatic Dance & Breathwork

Being in the moment and body through movement and breath.

Wir beginnen mit einem 75-minütigen Somatic Ecstatic Dance. Dabei geht es nicht un Performante, sondern um authenischen Ausdruck ohne Leistungsdruck mithilfe von anleitenden Worten und einer ausgeklügelten Soundscape.

Aus dieser Verkörperung heraus gehen wir über in Concious Connected Breathwork (CCB). Der Körer ist durch die Beweging reguliert und geöffnet, das sind super Vorraussetzungen für tiefe körperliche und emotionale Prozesse.

Dich erwatet:

Somatic Ecstatic Dance (75 Min.)

Concious Connected Breathwork

Integration & Journaling

Kontraindikationen für CCB:

Schwangerschaft, Epilepsie, schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, frische OP, Psychosen oder schwere psychiatrische Erkrankungen, Bluthochdruck