SOMA
coming home to the body
16-20 September 2026
SOMA ist ein fünftägiges Retreat in der wunderschönen Natur Kretas. Unterstützt durch Somatic Movement, Vinyasa Yoga, Shake the Dust & Embodied Yin fließen wir durch eine Journey, die dich tiefer mit deinem Körper und der Natur verbindet. SOMA ist eine Einladung dich zu spüren, zu fühlen und zu sein.
Der Ort
Rinido ist ein wunderschönes Retreat Center im Süden Kretas. Zwischen den Bergen und dem Meer gelegen, bietet uns dieser Ort den perfekten Rückzugsort mitten in der Natur. Wir sind nur 10-15 Gehminuten vom nächsten Strand entfernt. Auch die Berge, Schluchten und Wasserfälle können von hier aus erkundet werden.
Das Retreat Center selbst ist in die Natur der Berge eingebettet. Wir wohnen hier in kleinen tiny houses. Es gibt eine Küche, sowie einen Essens- und Gemeinschaftsbereich. Die Yoga-Shala ist das Herzstück des Retreat Centers. Von hier aus haben wir freie Sicht auf die Berge und das Meer. Im Garten wachsen Bananen, Papayas und andere subtropische Früchte.
Der Süden Kretas ist einer der wärmsten Orte Europas. Im September ist es also noch richtig sommerlich.
Die Praxis
Die somatische Praxis ist das Herzstück dieses Retreats. Dich erwartet eine Journey tief in die Weisheit deines Körpers. Dieses Retreat wird dich tiefer in die Verbindung mit deinem Körper bringen und dich dabei unterstützen, deinen Körper als dein Zuhause wahrzunehmen. Somatisch zu üben bedeutet, dich da zu treffen wo du jetzt bist und über die Sprache deines Körpers in diesem Moment anzukommen.
Die Tools:
Somatic Movement
Vinyasa Yoga
Shake the Dust
Embodied Yin
Meditation
Journaling
Dance
Somatic Bodywork
Breathwork
Restorative
Sound
Das Programm schafft eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Innenschau und Verbindung, Tiefe und Leichtigkeit. Du hast jeder Zeit die Möglichkeit eine Praxis auszusetzen und dir stattdessen Zeit für dich zu nehmen.
Unsere tiefe Praxis wird durch viel Zeit für Ruhe, Entspannung und Ausflüge in die Natur unterstützt. Die wilde Umgebung des Retreat Centers bietet uns die Gelegenheit, gehalten von den umliegenden Bergen und dem Meer, eine tiefere Verbindung zur Erde zu erleben.
Das Essen
Uns erwarten täglich zwei vegane Buffets sowie ein Morning Snack mit einer Vielfalt an nährenden Gerichten, frisch gebackenem Brot und Salat aus selbst angebautem Gemüse. Kaffee und Tee steht uns den ganzen Tag zur Verfügung.
Die Küche ist vollständig pflanzlich und alle Lebensmittel stammen von regionalen Familienbetrieben. Wir genießen unsere Mahlzeiten mit Blick auf den Bananengarten und das Meer.
Testimonials:
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Rundum perfekt! Ich war bereits bei zwei Retreats dabei und beide waren einfach wundervoll. Sue schafft es, einen so schönen Safe Space zu kreiren, an dem jeder sich willkommen und angenommen fühlt. Jede Klasse war kreativ, tiefgründig, kompetent und liebevoll angeleitet
-Serafina
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Das Retreat war ein Gesamtkunstwerk: von super schönen Klassen, Sharing Circles, leckerem veganen Essen und einer schönen Unterkunft. Sue ist eine ganz tolle Lehrerin mit angenehmer Stimme, abwechslungsreichen Stunden, viel Kreativität und Einfühlungsvermögen.
-Annabelle
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Ich habe bereits verschiedene Retreats mit Sue besucht und kann diese stets liebevoll gestalteten Retreats mit viel Tiefe und soviel mehr als "nur" wunderschönste Yogaklassen jedem ans Herz legen.
-Elke
Deine Spaceholderin:
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Hey, ich bin Sue,Gründerin von Shakti Yoga Retreats, Spaceholderin und Yogalehrerin.
Meine Herzensthemen sind Selbstliebe, Kreativität und das Vertrauen in meine Intuition. Am liebsten öffne ich deswegen Räume, welche dich dabei unterstützen deinen authentischen, freien Selbstausdruck zu finden und dich auf allen Ebenen nähren. Meine Offerings schöpfen aus meiner Liebe zu kreativen Vinyasa Yoga Flows, Yin & Restorative Yoga und menschlicher Verbindung in Form von Sharing Circles.
Meine größte Inspiration ist die Natur mit ihrer heilsamen und nährenden Wirkung. Besonders die fünf Elemente und die Verbindung zum weiblichen Zyklus, aber auch zum Zyklus der Jahreszeiten beeinflussen mich und meinen Unterricht.
Zimmer & Preise
Im Retreat-Preis enthalten sind tägliche Yoga & Somatic Movement Sessions, Workshops, Sharing Circles und weitere Aktivitäten sowie Zeit für dich und deine Erholung.
Retreat-Preis: 500,00€*
Die Unterkunft und die Verpflegung wird separat über das Retreat Center bezahlt. Die Tiny Houses sind jeweils mit zwei Einzelbetten ausgestattet und werden als Doppelzimmer vermietet. Unter Umständen sind auch Einzelzimmer möglich. Nachdem du das Retreat gebucht hast, stelle ich gerne den Kontakt zum Retreat Center her.
Unterkunft und Verpflegung: 360,00€ (90€ pro Person pro Nacht)
*Early Bird! Ab dem 01.08. erhöhen sich unsere Preise um 55,00€ pro Person.
Hast du Lust dabei zu sein?
Hier kannst du dich für das Retreat anmelden oder eine Frage stellen.
FAQ
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Der Flughafen Heraklion ist etwa eine Stunde vom Retreat Center entfernt. Wir organisieren am Anreisetag gesammelte Transfers zum Rinido Retreat Center. Dafür solltest du wenn möglich bis 15 Uhr landen.
Bitte beachte, dass die Flüge und der Transfer nicht im Retreatpreis enthalten ist. Die Transferkosten können bei gesammeltem Transfer geteilt werden.
Alternativ können wir auch gemeinsam Autos in Heraklion mieten um leichter die Umgebung erkunden zu können.
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Ja, auf jeden Fall! Die meisten unserer Teilnehmer:innen kommen alleine auf unsere Retreats. Unsere gemeinsame Zeit schafft ganz natürlich eine Verbindung zur Gruppe.
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Es können maximal 15 Teilnehmer:innen an unserem Retreat teilnehmen.
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• gemütliche Kleidung für Yoga und andere Aktivitäten
• feste Schuhe für kleine Wanderungen
• Hausschuhe/Flip Flops
• Badesachen, Handtücher, Strandtuch
• Journal und Stifte
• Körperpflege (bitte nur natürliche Produkte, wegen dem biologischen Abwassersystem)
• Sonnencreme, Mückenspray
Yogamatten und Hilfsmittel sind vor Ort vorhanden.